11 de dezembro de 2017
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Treinamento

RipRow, a plataforma de equilíbrio para treino de técnica no MTB

Ferramenta de treinamento promete aumentar a confiança, o equilíbrio e a técnica de tranposição de obstáculos em bicicletas de mountain bike através de exercícios de repetição em uma plataforma instável Aumentar o rendimento sobre uma bicicleta nas trilhas não é uma questão apenas de condicionamento …

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Como se preparar para provas de Mountain Bike XCO

Técnico da equipe Specialized Racing BR explica as peculiaridades da modalidade mais dinâmica do MTB e o que seus atletas esperam do Campeonato Brasileiro de MTB XCO Os atletas da Specialized Racing BR estão prontos para o Campeonato Brasileiro de Mountain Bike Cross Country Olímpico (XCO) 2017 neste final de semana, em …

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Ciclismo e treino de força: como aliar atividades para atingir máxima performance

Intercalar treinos de bicicleta e musculação, além de buscar acompanhamento profissional individualizado são as melhoras escolhas para se dividir nos dois esportes Os treinamentos dos ciclistas possuem algumas particularidades, se comparado a outras modalidades. Por se tratar de um esporte que exige muito do corpo, …

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Saiba o que fazer para não errar na hora da pedalada

Confira as dicas de Leandro Zuidarxis, do Studio 220, sobre os cuidados básicos para que a prática do esporte continue trazendo benefícios e ainda que se evite as temidas lesões Quem escolhe o ciclismo como atividade física, deve ficar atento, não só na escolha dos equipamentos, mas …

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Bike Series celebra parceria com o fisiologista e treinador José Rubens D’Elia

Com mais de 30 anos de experiência, treinador esportivo dá suporte aos participantes do evento na busca pela formação de ciclistas com excelência O evento Bike Series no autódromo Capuava, em Indaiatuba (SP), no dia 19 de novembro de 2016 destaca mais uma atração especial. …

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Bicampeão Brasileiro aponta os erros mais comuns dos iniciantes no Mountain Bike

Multi-campeão Abraão Azevedo dá dicas de como aprimorar a performance de quem está dando suas primeiras pedaladas nas trilhas Como em todo esporte, uma correta iniciação no ciclismo pode evitar que alguns ‘pecados básicos’ decorrentes da desinformação ou treinamento incorreto possam influenciar negativamente em sua progressão. Com profunda experiência adquirida não apenas …

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Técnico da Seleção Brasileira de MTB dá dicas para aproveitar férias sem prejudicar os treinos

Cadu Polazzo ensina amadores e profissionais a melhor maneira de descansar das competições no final do ano Depois de uma temporada com diferentes competições de alto nível físico e técnico, finalmente é chegada a hora de atletas amadores e profissionais descansarem merecidamente dos campeonatos e …

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Treinador da Seleção Brasileira de MTB dá dicas para enfrentar os 600 km da Brasil Ride

Cadu Polazzo aponta efeitos do calor sobre o corpo e o que os atletas devem fazer pra diminuir seus impactos Pedalar por mais de 600 km, durante sete dias, com mais de 13.000 m de subidas. Este é o Brasil Ride 2015, prova que começa …

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Treinador da Seleção de MTB destaca importância de evento-teste na preparação para a Rio 2016

Cadu Polazzo, técnico da Seleção Brasileira de MTB, aponta oportunidade de disputar uma prova com trajeto feito para os Jogos Olímpicos A Seleção Brasileira de Mountain Bike encara a partir dessa sexta (9) um dos mais importantes desafios da temporada: o evento teste para os …

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Líder do Brasil Enduro Series inaugura curso prático de técnicas de MTB

Atleta e piloto de testes da Specialized Thiago Boaretto compartilha sua experiência nas trilhas e competições Revelação do MTB nacional, Thiago Boaretto começou a pedalar desde cedo em sua cidade natal, Santa Bárbara d’Oeste, interior paulista. Com 14 anos de experiência em modalidades tão distintas como o …

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