Professor e mestre em Fisiologia do Exercício, Cadu Polazzo orienta atletas amadores e profissionais no final do ano Para atletas amadores e profissionais, o final do ano é o período perfeito para tirar o atraso e mergulhar de vez nos treinamentos. Com mais tempo para …
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Uma torturante maratona de bicicleta pelas montanhas da Suíça não é um jeito muito comum de se celebrar um aniversário de 61 anos. “Eu jurei que nunca faria algo assim – é tão longo e cruel, com tanta dor”, diz Sunny McKee. Mas mesmo assim …
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Pesquisadores da Nova Zelândia sugerem novas políticas de transporte de baixo custo para promover saúde pública e benefícios ambientais Para cada dólar gasto com a construção de ciclovias segregadas, as cidades podem economizar até US$ 24, graças à redução de custos com saúde, poluição e …
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Especialistas que investigam o acidente sofrido por Michael Schumacher constataram que o uso de câmeras de ação instaladas no capacete podem reduzir ou mesmo neutralizar sua eficácia.
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Nova pesquisa sugere que atletas que fizeram uso de esteroides anabolizantes permanecem com performance aprimorada mesmo após ter parado com as drogas Uma recente pesquisa desenvolvida por cientistas da Universidade de Oslo, Noruega, sugere que ciclistas profissionais que foram banidos pela utilização de doping e …
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Projeto de escola norte-americano mistura exercício físico com leitura e apresenta resultados positivos para as crianças Embora os índices de obesidade infantil tenham sofrido uma queda nos Estados Unidos, o problema ainda é considerado preocupante. Em um país onde crianças e adolescentes passam, em média, cinco horas …
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O inconfundível ‘bronzeado de ciclista’ pode até ajudar a identificar companheiros de esporte, mas os longos dias de pedaladas ao sol podem ter um impacto muito menos divertido e bastante prejudicial à nossa saúde. Um recente estudo do Centro de Pesquisas do Câncer do Reino Unido constatou que a quantidade …
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Muitos ciclistas costumam reclamar de adormecimento nas extremidades dos pés, principalmente durante pedaladas de médio e longo percurso. Quando este tipo de problema ocorre, podemos pensar em quatro causas: sapatilhas ou calçados inadequados ou de má qualidade, taquinhos mal ajustados, altura incorreta do canote do selim, largura inapropriada …
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A instrutora de ioga britânica Lexie Williamson lançou o livro Yoga for Cyclists, com exercícios especificamente concebidos para ciclistas. Em suas 192 páginas ricamente ilustradas, Williamson explica em linguagem simples e direta os benefícios proporcionados pela prática do ioga para todos aqueles que buscam uma melhora na …
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O programa Prescrisbe-a-Bike, lançado por médicos de Boston, nos EUA, adotou a bicicleta como arma contra a obesidade que atinge 1 a cada 4 habitantes daquela cidade. Funciona assim: os profissionais do Centro Médico de Boston vão poder prescrever receitas dando desconto no uso do …
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