Descrição do evento
Nível: Avançado Distância: 100 km Duração média: 7 a 8 horas Ponto de Encontro: Praça do Cruzeiro A Volta ao Lago Rebas não é um evento e, como tal, funcionará
Descrição do evento
- Nível: Avançado
- Distância: 100 km
- Duração média: 7 a 8 horas
- Ponto de Encontro: Praça do Cruzeiro
A Volta ao Lago Rebas não é um evento e, como tal, funcionará de forma idêntica a todos os pedais Rebas: sem inscrição nem apoio formal. Por outro lado, por conta da popularidade do percurso e do grupo, é esperado que aconteça colaboração mútua por parte dos bikers e amigos.
Importante – Neste dia e percurso ocorrerá o evento Desafio 100 km do Randoneiro Cristal, que é uma prova de autossuperação. Na Volta do Lago Rebas, vale o divertimento, a contemplação e curtição. Cada integrante segue no seu tempo e ritmo, o pedal é classificado como difícil, por isso não tem cozinha.
O Rebas estimula a participação dos seus membros nessa modalidade de provas de Longa Distância por considerar que Movimento Randonneuring promove valores similares aos do grupo, que envolvem a autossuperação e a celebração por desafios vencidos.
Pontos de atenção / segurança:
- Entre o fim do Eixão e o Balão do Aeroporto é imperativo trafegar em fila única e parar para ver o movimento mesmo que tenha preferência (saída do balão).
- Na saída do Lago Norte até o balão de acesso à L4, o mesmo procedimento.
- A ciclovia do Lago Sul está bem suja por conta das chuvas e falta de manutenção. Quem não for de MTB deve ficar atento.
- Não é recomendável trafegar sozinho no Varjão. No mínimo, esteja ao alcance visual de outra pessoa à frente e atrás.
Recomendações gerais:
- Leve pelo menos duas garrafas com água ou mochila de hidratação e reabasteça sempre que puder.
- Procure ter uma ótima noite de sono na véspera.
- É recomendável não ingerir bebida alcoólica na véspera do pedal.
- Tenha uma dieta rica em carboidratos no dia anterior ao exercício.
- Use GPS ou aplicativo de navegação para se orientar no percurso.
- Leve kit de ferramentas, câmara de ar reserva, kit reparo de furo, bomba de ar, rádio comunicador, celular, protetor solar, carteira de identidade, documento do plano de saúde e algum dinheiro para despesas esporádicas.
Horário
(Domingo) 7:30 - 14:00(GMT-03:00)