Referência no mountain bike nacional, Edu Ramires, diretor-técnico das equipes Squadra e Agile, oferece dicas para os atletas de ultramaratona Quem vai competir uma ultramaratona, seja amador ou profissional, deve estar muito bem preparado. Afinal, enfrentar 6, 12 ou 24 horas de pedal é uma superação …
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Dono de ‘rotina insana’ de treinos, atleta olímpico e campeão mundial conta como faz para superar adversidades e alcançar os grandes resultados Faça chuva, frio ou sol de rachar, são quatro sessões de treinamento por dia, regularmente, e de 500 a 1.000 km por semana pedalando. Se os …
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Treinador e mestre em Fisiologia do Exercício, Cadu Polazzo aponta efeitos do calor sobre o corpo e o que os atletas devem fazer pra diminuir os impactos No próximo dia 21 de outubro começa a prova que é considerada a maior ultramaratona de mountain bike …
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Ferramenta de treinamento promete aumentar a confiança, o equilíbrio e a técnica de tranposição de obstáculos em bicicletas de mountain bike através de exercícios de repetição em uma plataforma instável Aumentar o rendimento sobre uma bicicleta nas trilhas não é uma questão apenas de condicionamento …
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Técnico da equipe Specialized Racing BR explica as peculiaridades da modalidade mais dinâmica do MTB e o que seus atletas esperam do Campeonato Brasileiro de MTB XCO Os atletas da Specialized Racing BR estão prontos para o Campeonato Brasileiro de Mountain Bike Cross Country Olímpico (XCO) 2017 neste final de semana, em …
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Intercalar treinos de bicicleta e musculação, além de buscar acompanhamento profissional individualizado são as melhoras escolhas para se dividir nos dois esportes Os treinamentos dos ciclistas possuem algumas particularidades, se comparado a outras modalidades. Por se tratar de um esporte que exige muito do corpo, …
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Confira as dicas de Leandro Zuidarxis, do Studio 220, sobre os cuidados básicos para que a prática do esporte continue trazendo benefícios e ainda que se evite as temidas lesões Quem escolhe o ciclismo como atividade física, deve ficar atento, não só na escolha dos equipamentos, mas …
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Com mais de 30 anos de experiência, treinador esportivo dá suporte aos participantes do evento na busca pela formação de ciclistas com excelência O evento Bike Series no autódromo Capuava, em Indaiatuba (SP), no dia 19 de novembro de 2016 destaca mais uma atração especial. …
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Multi-campeão Abraão Azevedo dá dicas de como aprimorar a performance de quem está dando suas primeiras pedaladas nas trilhas Como em todo esporte, uma correta iniciação no ciclismo pode evitar que alguns ‘pecados básicos’ decorrentes da desinformação ou treinamento incorreto possam influenciar negativamente em sua progressão. Com profunda experiência adquirida não apenas …
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Cadu Polazzo ensina amadores e profissionais a melhor maneira de descansar das competições no final do ano Depois de uma temporada com diferentes competições de alto nível físico e técnico, finalmente é chegada a hora de atletas amadores e profissionais descansarem merecidamente dos campeonatos e …
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